Baddaren Blå och Gul
Blåa Baddaren
Dopp-prov
Märkestagaren skall doppa huvudet
under vattnet fem gånger.
Bubbelprov
Märkestagaren skall andas in, hålla
andan och blåsa ut under vattnet.
Detta skall upprepas fem gånger.
Glidprov
Märkestagaren skall glida i vattnet
5 sekunder med framsträckta och
raka armar, ansiktet skall vara
under vattenytan. Frånskjut får
göras och provet kan utföras där
märkestagaren bottnar. Handstöd
med platta eller simdyna får
användas. Momentet upprepas
fem gånger.
Gula Baddaren
Hopp-prov
Märkestagaren skall hoppa i vattnet
fem gånger.
Bubbelprov
Märkestagaren skall andas in, hålla
andan och blåsa ut under vattnet.
Detta skall upprepas fem gånger.
Glidprov
Märkestagaren skall glida i vattnet
5 sekunder med framsträckta och
raka armar, ansiktet skall vara
under vattenytan. Frånskjut får
göras från kanten. Handstöd med
platta eller simdyna får användas.
Momentet upprepas fem gånger.
Samtliga prov utförs där
märkestagaren inte bottnar!
Idag har vi haft avslutning på simskolan. Jag har gått i två veckor varje dag. Jag tog märkena Baddaren Blå och Baddaren Gul! Och jag är inte ens tre... Alla är jätteimponerade förutom jag som mest gillade glassen som vi också fick plus bollen som var en sponsorpresent från Länsförsäkringar.
Dopp-prov
Märkestagaren skall doppa huvudet
under vattnet fem gånger.
Bubbelprov
Märkestagaren skall andas in, hålla
andan och blåsa ut under vattnet.
Detta skall upprepas fem gånger.
Glidprov
Märkestagaren skall glida i vattnet
5 sekunder med framsträckta och
raka armar, ansiktet skall vara
under vattenytan. Frånskjut får
göras och provet kan utföras där
märkestagaren bottnar. Handstöd
med platta eller simdyna får
användas. Momentet upprepas
fem gånger.
Gula Baddaren
Hopp-prov
Märkestagaren skall hoppa i vattnet
fem gånger.
Bubbelprov
Märkestagaren skall andas in, hålla
andan och blåsa ut under vattnet.
Detta skall upprepas fem gånger.
Glidprov
Märkestagaren skall glida i vattnet
5 sekunder med framsträckta och
raka armar, ansiktet skall vara
under vattenytan. Frånskjut får
göras från kanten. Handstöd med
platta eller simdyna får användas.
Momentet upprepas fem gånger.
Samtliga prov utförs där
märkestagaren inte bottnar!
Idag har vi haft avslutning på simskolan. Jag har gått i två veckor varje dag. Jag tog märkena Baddaren Blå och Baddaren Gul! Och jag är inte ens tre... Alla är jätteimponerade förutom jag som mest gillade glassen som vi också fick plus bollen som var en sponsorpresent från Länsförsäkringar.
